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上火吃什么降火最快用这种植物泡水,一杯喝 [复制链接]

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最近上火的人特别多:有人脸上冒痘痘,有人犯红眼病,有人则是咽喉肿痛,还有人牙痛、牙龈肿……

1、夏季谨防心火旺!

所谓的“上火”可要分清“火源”哦!暑气重,夏季的天时属火,火盛则成*。

火气盛的时候,每天都感觉心烦意乱,心头有座火山随时都能喷发,总感觉自己坐不住。就算喝了很多水,还是觉得燥热难耐,空调也不管用!

这时候,水已经不能解渴了,得开始清火*。

火*有一个特征:它一定会在身体的上部体现。

最表面的口舌生疮,口干舌燥,相当于我们常说的口腔溃疡,中医认为口舌生疮是心火上炎所致。

心火旺的初期表现为身体热,想喝水,总觉得口渴,就算喝了很多水也不解渴。

除了脸上长痘痘,眼睛发红,舌尖发红也是最明显的。而夏日气温高,暑热邪盛,很容易心火旺。

因舌为心之苗,津液不足,心阴失养,则心火旺盛。会让人感到心烦意乱,辗转难眠,所以有的人天一热就睡不着。

心火重的人还会造成小便量少,颜色发*甚至偏红!

2、夏季养生先养心

《*帝内经》说:“主明则下安,主不明则十二官危”。意思是说,心在人身中处于主宰地位。心神安宁,则一身得安。心神不宁,则一身失调,各不相安。

夏季,高温的天气更容易令人情绪上的起伏波动较大,再加上高温会造成机体的免疫功能下降。

健康的人可能会出现精神烦躁、紧张等不良情绪,而患有慢性病的患者则可能会出现心肌缺血、心律失常、血压升高等情况,而夏季养心可有效地防止这一现象的发生!

如何去火?

这些食材泡水喝下火效果好

其实,想要去火,使用药食同源的食材来泡水喝,可能会意想不到的效果!

金银花

金银花,自古就被誉为清热解*的良药,

入心、肺、胃经,性甘寒气芳香,

甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪,

能宣散风热,清解血*,用于各种热性病,

如身热、发疹、发斑、热*疮痈、咽喉肿痛、

感冒咳嗽等,均效果显著。

中医内科专家主任医师吴大真就表示金银花是去火的良药。自古就被誉为清热解*的良药。

五脏之火,有时候也会互相夹杂着出现,让人更难分辨。因此,专家建议不论是什么火,最好都试着用金银花慢慢下火,以免伤了脾胃。小孩老人、一年四季能饮用。

蒲公英

中医院,心血管科主任医师张东表示:蒲公英味苦、甘,性寒,归肝、胃两经,具有清热解*、消痈散结、利湿通淋的功效,

可用于治疗内外热*、痈肿疔*等,

蒲公英还具有清肝明目的功效,

可治疗热淋涩痛、湿热*疸以及肝火上炎

所引起的目赤肿痛。

胎菊

胎菊,性微寒;味辛甘苦,

能疏散风热、平肝明目、清热解*。

胎菊是杭白菊中最上品的一种。

是在杭白菊花朵未完全张开的时候

摘收下来的为胎菊,经干燥加工制成。

特级花选用的是头采花蕾初开的嫩芽,

精心的蒸制,烘焙而成,

具有独特的味道,以它的稀少而颇为珍贵。

蒲公英金银花茶,采用蒲公英根、枸杞、红枣、金银花、甘草、胎菊6种药食同源的食材,经过专家精心研制。

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喉咙不适,泡一杯

喉咙里吐不出咽不下的难受

刷牙干呕,嗓子发炎……

怎么也清理不完鼻子里的异物感

别提有多难受了……

喝一杯蒲公英金银花茶

喉咙仿佛被甘露滋润

别提多舒适了

炎症上火,泡一杯

上火了,呼气像是在喷火

眼睛干涩、发痒、小便发*

牙齿、嗓子都在疼

以前上火都是喝菊花茶

现在有了蒲公英金银花茶

既能下火又能排*

每天都要泡一杯

排*养颜,泡一杯

脸上痤疮、痘痘、色斑

都是因为体内*素堆积导致

排*受阻,皮肤毛孔被堵塞

其中的油脂不能顺利排出

越积越多出现痤疮

泡一杯蒲公英金银花茶

排出*素,一身轻松

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