俗话说:人老先老牙。但是如果我们有一个糟糕的用牙习惯,那就会让我们的牙齿“提前下岗”。那么怎么样才能让我们的牙齿更加坚固,人老牙不老呢?
年轻时,很多人都有一口非常漂亮的好牙,但是随着年纪增长,牙齿开始慢慢松动,甚至最后连吃饭可能都成了问题。
大部分人认为这样的“老掉牙”现象是一个自然规律,人到老年牙齿一定会掉光,其实并不全是这样的。
世界卫生组织发布了一个标准叫“”,就是到80岁,口腔里面至少要留有20颗牙齿,才能满足正常的咀嚼功能,保证全身的健康。
恐怖的数据
国外口腔科专家根据实验得出结果,有缺牙的人比没有缺牙的人得以下疾病的几率都要高:
▼得肠胃病的几率高50%;
▼得心脑血管疾病、糖尿病、关节疾病的几率高43%;
▼得早衰或老年痴呆的几率高40%;
▼牙齿掉光的老年人,死亡率远远高于拥有20颗牙齿的老人;
▼在70岁时牙齿大部分脱落的老人,短期内出现行动不便的可能性提高70%。
这是一组非常恐怖的实验数据,它打破了我们原有的认知。它提示着我们,