空调病

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嗜睡易疲劳,关节痛或麻木肌肉痛等症状 [复制链接]

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空调病是什么病?

空调病在医学上其实并不是一个真正意义上的疾病,因为其包含了一组症状,所以也被称为空调综合征。如果长期处在空调环境中,身体组织脱水,导致的身体各项组织的功能衰落,出现了嗜睡、易疲劳、记忆力减退、流鼻涕、腹泻、食欲不振、眼睛干涩、嘴唇干燥、头晕、打喷嚏、耳鸣、乏力、皮肤发紧发干、易过敏、易起皱、头痛、关节痛或麻木、肌肉痛等症状,可能就是患上了所谓的空调病。

为什么会得空调病

夏季天气燥热,很多人喜欢待在冷气充足的室内,但是长时间呆在空调房很容易造成空调病。原因主要有以下两点:

第一,每天多次出入冷气环境,无形中给心脏增加了负担。

第二,寒冷交替,由于室内外温差大,当人们从炎热的室外进入空调室,正在出汗的毛孔、毛细血管突然遇冷会急剧收缩,从而容易导致流鼻涕、感冒。

空调病的治疗方法

对于空调病引起的夏季暑湿感冒,中医认为一方面要通过减少待在空调房间的时间,另一方面可以服用相应中药,典型的药物如藿香正气水,就是治疗夏季感冒的良好口服药剂。适用于夏季感冒早期感冒,可改善头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症状。

藿香正气水本方化湿和胃,解表散寒,从肺胃着手,疏风散寒,发表宣里,三焦气机调畅则清升浊降,水湿得以输布,所以在短期内迅速消除与缓解空调综合征症状,不仅是因空调病引起的感冒,对于夏季过食生冷,比如说有些人夏季由于炎热喝冷饮多一些,吃瓜果蔬菜多等均有良好的功效。

但是,对于高温中暑的人来说,藿香正气水是不适合服用的,它既没有预防作用,也没有治疗作用。因为在高温状态下,人体会大量出汗、脱液,严重的时候会引起头晕恶心,甚至晕厥休克,所以这种情况下,要避免使用藿香正气水,藿香正气水中含有大量行气祛湿的药,而且含有酒精一定量的,会加重耗伤体液,因此,高温中暑与暑湿感冒不同,需要入院治疗。在服用藿香正气水时也要注意忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物,饮食要清淡。

如何预防空调病,这4招来帮你

空调病作为现代常见的社会型亚健康状态,需要被人们给予重视,而良好的夏季作息和饮食习惯,则是最好的预防空调病的方法。在享受空调带来的舒爽时,如何预防“空调病”,以下4招学起来:

1.开空调要掌握好“度”:室温宜恒定在25℃左右,室内外温差不宜超过7℃,否则过冷过热都容易导致发病。此外,不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房,进入空调房前最好先换掉湿衣,擦干汗水,不可贪图一时凉爽站在空调风口,要避免空调的冷风直接对着身体吹,尤其要避免空调直接吹向颈部。

2.提倡每2小时,开窗换气10分钟,让室内空气流通。室内严禁吸烟,配用空气净化器和加湿器;在装有复印机、打印机等设备的房间内,更应打开窗户或加装排风扇。

3.定期清洗空调:定期清洗空调过滤器,防止过滤器上的病原微生物生长,对人体造成危害。如果长时间不清洗空调,会有很多灰尘、细菌和病*。

4.如果因工作需要,必须在空调房工作一整天,最好每天下班后做一些运动,出汗后洗个热水澡。

欧买嘎,如果不小心患上“空调病”该怎么办?

可以大量饮用温热的开水,还可适当饮用姜糖水,以温中散寒;若出现关节僵硬、疼痛的症状,可局部热敷;如果出现胃肠道不舒服,可服用藿香正气液缓解;可以喝一些绿豆汤等清凉食品进行食疗。

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