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夏天,命是空调给的,空调病也是 [复制链接]

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梅雨过后,气温开始攀升,很多人为了躲避酷暑,选择“钻”进空调房里不出去。但时间一长,各种“空调病”就被“吹”出来了,所以空调还是要慎用啊!

患上“空调病”的原因

室内外温差较大

空调房里温度较低,会使血管急剧收缩,血流不通畅,胃肠运动减弱,从而出现一系列问题。室内外冷热交替,身体忽冷忽热,机体适应不良就容易出问题。

空气不流通

空调房通常是封闭的,室内氧气不断消耗又得不到补充,空气中的二氧化碳浓度就会升高,空气变得污浊,致病微生物易滋生。

空气干燥

空调环境中的空气会使皮肤干燥紧绷,容易影响呼吸道黏膜,导致局部免疫力下降。

负离子缺乏

空气中的负离子可以使人振奋,但在密闭的空调房中,负离子缺乏,人容易感觉精神萎靡。时间久了,就会感到胸闷、心慌、头晕无力。

“空调病”有哪些症状?

常见的症状有发热、畏冷、疲乏无力、身体紧缩感、麻木感、头晕、头痛、皮肤发干发紧、皮肤过敏等症状。

如何预防“空调病”?

1、空调温度不要调得过低,尽量让室内外温差不超过5℃。

2、经常开窗换气。开启空调的时间不要过长,要经常开窗换气,以确保室内外空气交换,使室外新鲜气体进入,保持室内空气的清洁。

3、不要在大汗淋漓时立即进入温度过低的空调房,如果要进入空调房最好先换掉湿衣,擦干汗水。

4、空调房呆太久要适当运动。如果必须在空调房里工作一整天,每天晚上最好能适当运动,洗个温水澡。

5、晚上开空调睡觉要及时调整温度,并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。

6、要勤清洗、消毒空调。空调长期不清洗,其表面和内部附着的污垢和细菌,不但影响制冷效果,还会对人体健康造成危害。

中国气象数据网出品:

文章来源:新华网客户端原文有删减

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