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今日立秋,防暑热依然必不可少扩散这里 [复制链接]

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早安语

早安语:人生是一场旅行,不是所有人都会去同一个地方。人生的旅程,大半是孤单。懂得珍惜,来的俱是美丽;舍得放手,走的不成负担。对过去,要放;对现在,要惜;对将来,要信。早安!

山晚头条

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预计4万人将现场看山西省运会,你要骑车、坐公交,还是开车去?

山西省第十五届运动会将于8月8日至18日在太原举行,8月6日,山西晚报全媒体记者从太原公交公司召开的新闻发布会上获悉,山西省运会期间,全省各地的运动员、观众预估计有4万余人将前往山西体育中心,为此,公交公司临时开通4条公交直达专线,同时加密与专线接驳的2级常规公交线路近60条,保障观众顺利出行。

4条公交专线及周边服务

1.开通下元、胜利桥东、五一东街、火车南站直达山西体育中心的公交专线,经城市快速路或较为通畅的街路通行,沿途不设停靠站点。

2.4条专线的收发车时间视开幕式的时间确定。在各专线始发点发车时间为16:00-17:30。

3.途经山西体育中心周边的公交线路在开幕式当天延时至22:30。

4.开幕式开始前,辆应急备用车在各专线发车点待命;开幕式开始后,10辆公交车在山西体育中心附近的指定车场待命,随时应对突发性大客流,确保及时、快速疏散。

5.公共自行车公司计划以在山西体育中心各个出入口附近设立公共自行车手持POS机刷卡临时无桩服务与有桩服务并行的方式,对附近7个服务站点:省体育中心西门、健康南街健康西路口、省体育中心北门、省体育中心滨河西路门、西寨北街健康路口、省体育中心南门、健康北街健康西路口等进行调配,重点是省体育中心南门、北门,并专门安排2-3辆调运车临时对周边服务站点随时补充车辆,方便观众快速租还自行车,预计共投入辆公共自行车。

赛事期间各场馆公交车服务保障

1.山西体育中心体育场、游泳馆、自行车馆

加密现有的76路、路、路、路、支路、路、路的发车频率、缩短发车间隔,保障运力充足。上述线路在保障观众观赛需求的同时,也可以保障各地运动员、裁判员在非赛事期间的公交出行。

2.山西省全民健身中心的公交服务保障
  

加密现有的51路、路、路、支路、路、路、路、路、支路、支路的发车频率、缩短发车间隔,保障运力充足。
  

3.太原市体校体操训练馆
  

加密19路、73路、路、路、路发车频率、缩短发车间隔、保障运力充足。
  

4.太原五中、成成中学
  

加密1路、3路、6路、51路、61路、65路、路、路、路、支路、路、路、路、路、路、25路、路发车频率、缩短发车间隔,保障运力充足。
  

5.太原六十七中、体育馆
  

加密2支路、支路发车频率、缩短发车间隔,保障运力充足。
  

6.综合体育馆(综改示范区)
  

加密路、路、路发车频率、缩短发车间隔,保障运力充足。
  

7.山地自行车场(钢盛城郊森林公园)
  

加密12支路、路发车频率、缩短发车间隔,保障运力充足。
  

8.尖草坪区体育馆
  

加密12路、12支路、路、路、支路发车频率、缩短发车间隔,保障运力充足。
  

9.阳曲一中体育馆
  

开通南寨停车场至阳曲一中体育馆的公交专线。
  

10.太原市老年健身中心
  

加密路、19路、路发车频率、缩短发车间隔,保障运力充足。

对于观看比赛的私家车主

据太原市交警支队相关负责人介绍,车主可以从滨河西路、新晋祠路来场。届时山西体育中心周边的道路将进行交通管制,健康北街、健康南街将封闭由西向东车道,健康西路将封闭由南向北行驶的车道。由晋祠路南北方向来场的观众可以沿西寨北街、健康西路由北向南方向入场,而由滨河西路南北方向来场的群众可由健康北街或健康南街由东向西方向入场。私家车到场之后可以沿健康北街、健康南街、环湖大道(新晋祠路)、西寨南街等街道规划出的余车位进行停放。

今日立秋,防暑热依然必不可少

7日21时31分将迎来“立秋”节气,立秋是秋季的第一个节气,是夏秋之交的重要时刻。民间有“啃秋”、“贴秋膘”等习俗;“秋后有一伏”,立秋后炎夏余热未消,防暑热依然必不可少;昼夜温差开始变大,要注意预防感冒,可适当运动,如慢跑、散步等。

一、立秋习俗

1、贴秋膘

贴秋膘,民间流行在立秋这天吃肉,“以肉贴膘”,寓意好口福,身体健康!

2、吃西瓜

“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。立秋这天吃西瓜或香瓜,据说可以不生秋痱子。北方吃饺子,时逢立秋,寓意圆圆满满。

3、祭神

立秋是秋天的开端,天气逐渐由夏入秋。立秋祭神,祈祷一年平安健康,好收成!

二、立秋养生“四字诀”

1、防燥润肺

秋季干燥,多吃水果蔬菜消除秋燥症,多吃水果生津解渴、止咳化痰、清热降火,养血生肌、润肺去燥。养肺的蔬菜包括山药、胡萝卜、莲藕、百合、银耳、木耳、豆腐等。

要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、肥腻食物,以防加重秋燥症状。

2、解暑养胃

虽然夏天的炎热已经过去了,但是还未出伏天,解暑一类的食物不能直接从餐桌上去掉。所以喝绿豆汤和薄荷粥能够补充人体内所需的水分,以及减少人体汗液的流出。

3、祛湿滋阴

立秋之后,昼夜温差加大,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物。薏米对我们的身体起到祛湿消肿,清热排毒的功效,对女性来说也是非常好的美容养颜食物。

4、护腰护颈

立秋之后,早晚较凉,稍不注意,就会出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤。生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效,可有效防治“空调病”。

5、改善便秘

早上起床先喝一杯温水,秋季干燥,经过一夜的睡眠和休息,因为排尿、呼吸等原因,水分排泄的比较多。所以,早上起来喝一坏温水既可以恢复身体水分,还有助于肠道蠕动,可防止便秘或改善便秘。

三、立秋日常“三注意”

1、注意早睡早起

2、注意预防感冒

3、注意食品,衣物霉变

四、立秋吃什么?

①立秋“四大名补”

②立秋“四大水果”

③立秋“食物搭配”

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所有车主,油价要涨了,加满一箱多花2.5元

6日24时,新一轮成品油调价窗口再次开启:每吨汽油上调70元、柴油上调70元。折合92号汽油每升上调0.05元,95号汽油每升上调0.06元,0号柴油每升上调0.06元。按一般家用汽车油箱50L容量估测,加满一箱92号汽油将多花费约2.5元。

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老外追剧真的好辛苦啊!

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山西晚报新媒体综合

编辑:山西晚报全媒体编辑薛旭杰闫婷

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