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什么是空调病养生之道网 [复制链接]

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正值炎炎夏季,相信很多人都喜欢都窝在空调房里不愿出来,但在空调房里时间久了,大家就有可能患上了空调病,那有人就会问什么是空调病呢?

顾名思义,空调病就是由于使用空调而带来的身体不适。长期在空调环境下,身体会经常感觉不舒服。具体来说,在长时间使用空调之后,出现的诸如头晕、头痛、鼻塞、流鼻涕、喉咙干痒以及咳嗽等症状,都是空调病的范畴。

实际上,从真正医学临床上,并没有“空调病”这个说法的,它更多地是社会上人们对它的一种俗称,泛指的就是跟空调有关或是由空调引起的相关疾病。

为什么空调会引发空调病呢?一方面是因为我们人体的调节机制,空调会让整个房间的气温下降,如果我们从炎热的室外突然进入到凉爽的室内,如果这个温差差距过大,身体会无法很好地适应,就会出现流鼻涕、鼻塞、乏力等一些症状。

另一方面,则是因为空调的工作原理,室内热空气中的水分经过空调的蒸发器后冷凝成水珠,使吹空气的湿度下降,变得干燥。这就容易使我们的鼻子和喉咙变得干燥,引起不舒服。

另外,空调的过滤网和蒸发器上容易滋生大量的细菌和过敏原,如果没有定期进行清洗,空调就会变成室内最大的空气污染源和过敏原,直接影响到我们的健康。

所以,预防“空调病”首当其冲的是要做好空调的清洁,减少细菌的滋生。长期待在空调房,切记定期清洗空调过滤网、开窗户。其次,调好合适的温度。此外,空调房里空气干燥,建议在空调房内放置一盆水来增加湿度。

除了做到上述这些,长期待在空调房的人还应该注意保暖,以防关节受冷而发生炎症。

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